Groepslessen bij MyMove

Sport samen in motiverende groepslessen met energie, plezier en begeleiding die jou helpt fitter en sterker te worden.
✓ Keuze uit verschillende groepslessen: van yoga tot kracht en conditie
✓ Professionele instructeurs die jou uitdagen en motiveren
✓ Voor elk niveau: beginners én gevorderden – iedereen is welkom!

Probeer het nu! Ontdek de MyMove App

Probeer een groepsles naar keuze – helemaal GRATIS!

De makkelijkste manier om te starten met fitness bij MyMove in Krimpen a/d IJssel. Vul nu je gegevens in en klik op ‘Verzenden’. We nemen binnen 1 werkdag persoonlijk contact met je op!

Ontdek jouw perfecte groepsles!

6-PACK

Maak bikkelharde buikspieren in slechts 15 minuten! Voor iedereen toegankelijk en hartstikke leuk! Ben jij klaar voor je 6-pack?

B-KICK

1 uur lang je helemaal uitleven?? Dan is B- Kick iets voor jou! Al je negatieve energie kun je loslaten op de kickbag. D.m.v. boks- en traptechnieken op de kickbag, krijg je een intensieve les waarbij iedereen op zijn eigen niveau mee doet.

Body Balance

Een revolutionaire training voor lichaam en geest. BodyBalance vermindert stress en zorgt o.a. voor een betere balans en lichaamshouding. Het is een mix van Yoga/ Tai-Chi/Pilates.

BodyShape

Een klassieke pittige les! Speciaal voor de BUIK, BILLEN en BENEN! Met leuke spierverstevigende oefeningen. Simpel en toegankelijk voor iedereen. Effectief, maar vooral fun!

Boksen

Boksen is een geweldige manier om een topconditie te krijgen en voor het verbranden van calorieën. Het is snel, veelzijdig en bevat alle elementen die een ‘echte’ bokstraining heeft!

Circuit Training

Circuit training is een trainingsmethode waarbij je een circuit doorloopt om je hele lichaam te trainen in 30 minuten! Je voert een aantal oefeningen achter elkaar uit, waarbij al je spiergroepen aan de beurt komen.

Do-In Yoga

Do-in yoga is een toegankelijke yoga vorm die iedereen mee kan doen. We gaan hiermee aan de slag door strekkingen van de meridianen, versterken van je middelpunt. Het is een rustige les met groot effect op je welzijn. Deze les is geschikt voor beginnend tot gemiddeld

Hyrox

HYROX is een mix van hardlopen en functionele krachtoefeningen, waarbij het doel is om zo snel mogelijk door een volledige serie heen te knallen!

MyDance

MyDance is een groepsfitnessles geïnspireerd op diverse dansstijlen en met de nodige fitnesselementen, zodat kracht en conditie tevens voldoende aan bod komen. Wil je dus al dansend in conditie komen en blijven, dan is dit de les voor jou!

Pilates

Pilates is dè les voor een betere lichaamshouding. Op een veilige maar intensieve manier verstevig je de spieren voor de buik, rug/onderrug, bekken en billen!

Pump

De perfecte les! Het hele lichaam wordt getraind.! Pump is hét trainingsprogramma om je kracht en uithoudingsvermogen te verbeteren. Wanneer je dus wilt afvallen, je spierconditie wilt verbeteren of strakker in je vel wilt zitten is Pump de ideale les voor jou!

Yin-Yang Yoga

Door zowel passieve als actieve yoga elementen te integreren, brengt het harmonie in het lichaam, de geest en het zenuwstelsel. De Yin in Yin yang flow houdt in dat je passief yoga poses aanhoudt om spanning los te laten en de bloedsomloop te verbeteren.

XCORE

XCORE ® staat voor Extreme Core, een intensieve XCORE® training waarbij effectiviteit en plezier samengaan. De XCORE® workout is een ultieme core training (de kern van rug-, buik- en heupspieren) met behulp van de XCO-Trainer®.

Yin Yoga

Yin yoga is een langzame vorm van yoga voor rustige houdingen, en de asana’s worden enkele minuten vastgehouden. Op deze manier wordt het bindweefsel langzaam gerekt en gehydrateerd en blijven de gewrichten soepel. Deze les is geschikt vanaf beginners niveau.

Vraag hier jouw gratis proefles aan!

Wat onze leden zeggen

Tanja

Wat een heerlijke sportschool! Overzichtelijk, schoon, nieuwe apparatuur. Goed opgeleide trainers! Super douches met privacy. Flexibel in het meedenken van oplossingen. Zeer persoonlijk en vriendelijk en klantgericht! Dikke-dikke-aanrader.

Cisca

Sinds ik in 2012 in Krimpen ben komen wonen, kom ik hier. Instructeurs zijn ervaren en bekwaam en er staat een vast team met ruim goed aanbod groepsssen en kwaliteit aan toestellen. Een betere sportschool dan MyMove ken ik niet! Al jaren super aanbod en ik train hier helemaal naar wens! Wie kwaliteit, divers aanbod & grote service wil moet hier zijn. Bij MyMove goed resultaat & groot plezier.

Mellanie

Fijne plek om te sporten. Medewerkers zijn altijd vriendelijk, vrolijk & betrokken. Sfeer is prettig. De ruimte sprak mij in eerste opzicht aan, de rest sluit hier perfect op aan! Fijne plek om te ontspannen & inspannen!

Ellen

Super leuke sportschool waar je geen nummer bent maar men spreekt je persoonlijk aan met je naam.
Vooral nu in de donkere dagen heerlijk genieten van de altijd gezellige groepslessen met professionele instructeurs.

Claim jouw gratis proefles!

In 3 makkelijke stappen naar jouw gratis groepsles

Stap 1

Klik hieronder op ‘1e Stap’, vul je gegevens in en klik op ‘Verzenden’.

Stap 2

We nemen binnen 1 werkdag contact met je op om je uit te nodigen voor een persoonlijke kennismaking.

Stap 3

Kom op afgesproken dag en tijdstip sfeer proeven en ontdek hoe goed jij je thuisvoelt bij MyMove.

Zet de 1e stap

Ontdek de kracht van samen sporten bij MyMove!

Claim jouw Gratis groepsles

Over MyMove in Krimpen a/d IJssel

Wil jij fitter, sterker en gezonder worden? Bij MyMove krijg je de perfecte start met een gratis proefweek, persoonlijke voedingsbegeleiding en een lidmaatschap dat écht bij jou past. Ontdek eenvoudig welk programma aansluit op jouw doelen met de MyMove Check en bekijk onze heldere tarieven. Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen of gewoon lekkerder in je vel wilt zitten — bij MyMove begeleiden we je van begin tot eind. Start vandaag nog en ervaar het verschil. Jouw nieuwe lifestyle begint hier.